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Síndrome postvacacional y objetivos personales.

1 septiembre 2010

En septiembre, con el regreso a la actividad profesional  a muchos les afecta el síndrome postvacional (La Sociedad Española de Medicina Familiar y Comunitaria escribió en su día una serie de consejos para superar el sindrome postvacacional).

Cansancio, tristeza y desmotivación afecta a los menores de 45 años, la buena noticia es que dura poco, en menos de dos semanas estarás en plenas condiciones.

El cambio de ritmo, dejar atrás espacios de ocio y volver a una responsabilidad profesional que amenudo es tediosa ponen el regreso cuesta arriba. La desmotivación nos puede; cuando las cosas que son importantes para nosotros no estan claras, no las tenemos presentes, y no están en nuestra agenda personal  podemos dejarnos llevar por un pasar de las horas. Sin rumbo ni dirección.

Septiembre es un mes de regresos, de replanteos y de empezar de nuevo. Aprovecha esto y activa tu plan personal. Para fortalecer el control de  nuestro ánimo e incorporar propósito a nuestra actuación, te progongo un pequeño ejercicio para clarificar objetivos y plantearte temas que tal vez aún no te has planteado a estas alturas del año.

Se trata de revisar tu misión personal y sentido de propósito, de fijar las cosas que son importantes de establecer lo que en pnl denominamos Estado Deseado, a continuación describir tu Estado Presente (el lugar en el que te encuentras) y con la diferencia fijar un plan de trabajo. Espero que te ayude la ficha que hemos preparado.

Ánimo y adelante.

Toni

pd: te dejo una reflexión más lúdica sobre el síndrome postvacacional aquí

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3 comentarios leave one →
  1. 2 septiembre 2010 8:08

    Toni, que bueno, me he reido a carcajadas!!
    Gracias por tu invitación a reir, algo tan barato y tan eficaz a la vez.
    Espero que hayas tenido un verano muy agradable con tu familia y amigos.
    Desde el Sur
    Abrazos

  2. pepeblogger permalink
    3 septiembre 2010 17:41

    Hombre, que suerte, a los menores de 45 os dura sólo dos semanas…
    Pues yo este año he encontrado el remedio infalible para no tener síndrome postvacacional… ¡no he cogido vacaciones! … Brillante, ¿verdad?
    Me alegro de volver a leerte. ¡Un abrazo!

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